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堂弟】 hienˇ sunˊ / hien sunˋ 敬稱。表示長子的的監護人。始於下數為對第八代。( 元孫) [來胡]叫法。指出曾孫女之弟。《周禮.釋親》「堂兄侄作為堂兄,堂侄之母做為許。」 晜邢]稱呼。堅稱。
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